春天万物生发

怒火也随着郁勃起来

不少东谈主出现了

情谊焦急、大便干结、小便短赤的情况

菊花茶不错起到看护、缓解怒火的作用

春天养好肝，健康一整年

除了菊花茶

白滚水里加点“它”

春季帮你诞生肝脏、养肝护肝

01

菊花茶

有看护蔼然解怒火的作用

每天冲泡3克菊花茶，不错匡助咱们看护蔼然解怒火，但有凉气的东谈主群不提议采取菊花。

体内有凉气的症状

面部短少血色，舌苔白，舌头神志发浅，怕冷，喝水少，当作发凉，食欲欠安，大便稀溏，有腹痛症状等，那就不符合用菊花来泡水喝了。

02

滚水里加点“它”

帮你养肝护肝

春天养好肝，健康一整年，肝属木，而水生木，是以“喝什么”很蹙迫，除了菊花茶，白滚水里加点“它”，春季帮你诞生肝脏、养肝护肝。

白滚水+金银花

金银花味苦，却是降火清肝的佳品，对口臭和便秘的食疗后果较好。

白滚水+玫瑰花

玫瑰花茶香气浓郁，入白滚水内，味谈甜密，微微淡苦。关于压力过重、神志不宁引起的郁结与怒火的爱护，后果较好。

累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还不错匡助咱们排斥疲惫。

03

行使东谈主体自带“熄灭器”

保肝养肝

按揉肝经上的“熄灭器”

太冲穴：

脚上第一跖骨与第二跖骨的交叉处，有一个凹下即是太冲穴。

行间穴：

太冲穴再往前，两个脚趾连着的脚蹼上，赤白肉之间即是行间穴。

每天按揉10次，每次1分钟，成心于清泻怒火。

拍打两胁

肝经布于两胁，拍打成心于肝经气血循行。

中成药来“熄灭”

丹栀狂放丸不错清怒火，缓解焦炙情谊。